市政协委员罗城街道联络站开展

“关心群众身心健康·弘扬中医‘治未病’文化”健康宣讲活动

金秋十月，为了更好地关心群众的身心健康，传承和弘扬中医文化，罗城街道政协联络站于10月15日举办“关心群众身心健康·弘扬中医‘治未病’文化”健康宣讲活动。此次活动吸引了50多名干部群众的积极参与，旨在通过中医秋季养生讲座和中医理疗项目的免费体验，提升居民的健康意识和自我保健能力。

活动中，罗城社区卫生服务中心副主任医师彭永强，为在场的干部群众带来了一场内容丰富的中医秋季养生讲座。详细讲解了秋季养生的要点和方法，包括饮食调养、起居作息、运动锻炼、情绪调节和疾病预防等多个方面。特别强调了秋季容易让人产生悲伤、抑郁等情绪，建议居民们通过听音乐、阅读、与朋友交流、到空旷的地方散步、呼吸新鲜空气等方式调节情绪，保持心情舒畅。此外，专家还介绍了秋季适宜食用的食物，如梨、百合、银耳等，并分享了实用的养生小妙招，如通过简单的穴位按摩缓解秋乏、利用食疗方改善秋燥引起的干咳等症状。

随后，活动进入了艾灸、穴位贴敷等中医理疗项目的免费体验环节。居民们在专家的指导下，学习了一些简单的自我按摩技巧，如按摩太阳穴、合谷穴等，以缓解日常的疲劳和压力。同时，理疗师还向居民们介绍了穴位贴敷疗法的起源和发展，以及其在现代中医治疗中的应用。穴位贴敷疗法的作用机理包括穴位的刺激与调节作用、药物吸收后的药效作用以及两者的综合叠加作用，对于多种疾病的治疗和预防都有显著效果。

此次活动不仅让居民们学到了实用的健康知识，还增强了对中医文化的认识和兴趣。罗城街道政协联络站表示，今后将继续举办类似活动，进一步推广中医养生文化，提高居民的健康素养，为建设健康社区贡献力量。同时，也希望通过这样的活动，增强社区居民的凝聚力，营造和谐美好的社区环境。